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表面にやや汚れがありますが、遊ぶ分には問題ないかと思います。
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とても難しいので小学校高学年〜大人の方向けです。
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これにうまく乗れれば体幹はかなり鍛えられると思います。
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バランス感覚が磨かれ、体幹が鍛えられます。
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子供から大人まで。
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ご家族でお楽しみいただけます。
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やや難易度の高いバランストレーニングで筋力アップ、足首・膝・股関節の運動能力、調整能力が向上。
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スノボ、サーフィン、スケボーのオフトレーニングにも。
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さらに、バランスを取りながらのスクワットや腕立てで本格的な体幹トレーニングにも。
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【バランストレーニングの主な効果】 [怪我の予防]バランストレーニングは、筋肉のバランスを整えるため、関節の安定性を高めます。
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これにより、スポーツや日常生活での怪我のリスクを軽減することができます。
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